软件介绍
Данное приложение создано для тех кто хочет научиться подтягиваться или увеличить свои результаты на турнике.
В сборник вошли описания различных видов подтягиваний на турнике:
подтягивания средним нижним хватом,
подтягивания средним верхним хватом,
подтягивания широким хватом,
подтягивания широким хватом за голову,
подтягивания узким хватом,
подтягивания хватом вдоль перекладины,
подтягивание на одной руке.
Также вошли следущие виды программ тренировок на турнике:
программа подтягиваний на турнике Льюиса Армстронга,
метод максимальных усилий,
100 подтягиваний за максимально короткий период времени,
метод повторных нагрузок,
метод пирамиды,
личный рекорд.
Данное приложение - это своеобразный личный тренер подтягиваний на турнике. И помните: правильные тренировки и здоровое питание - залог здоровья.
历史版本
- 09/28/2022: Подтягивания 3.0
- 报告一个新版本
- 软件名称: Подтягивания
- 软件分类: 健康健身
- APK名称: com.appmk.book.AOUIRFGUMSBBEYGOB
- 最新版本: 3.0
- 支持ROM: 4.0及更高版本
- 软件大小 : 8.39 MB
- 更新日期: 2022-09-28
