软件介绍
В сборник вошли следующие упражнения, которые помогут вам накачать спину:
Тяга штанги в наклоне обратным хватом,
Тяга гантели (блока) одной рукой в наклоне,
Тяга Т-грифа (Т-штанги),
Вертикальная тяга блока широким хватом,
Вертикальная тяга блока обратным хватом,
Горизонтальная тяга в блочном тренажере,
Пуловер в блочном тренажере стоя,
Тяга штанги к подбородку (Протяжка),
Шраги со штангой за спиной,
Наклоны вперед со штангой на плечах,
Подтягивания.
В приложении использованы материалы из следующих источников:
http://www.abs-sports.ru
http://infosport.in.ua
历史版本
- 09/28/2022: Качаем спину 3.0
- 报告一个新版本
- 软件名称: Качаем спину
- 软件分类: 健康健身
- APK名称: com.appmk.book.AOUMOCFYPWNQUQLW
- 最新版本: 3.0
- 支持ROM: 4.0及更高版本
- 软件大小 : 8.29 MB
- 更新日期: 2022-09-28
